L’estate che fa bene...

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Categoria: Moda Costume e Società

Creato Venerdì, 09 Agosto 2013 18:04

Pubblicato Venerdì, 09 Agosto 2013 18:04

Scritto da Silvia Calanna

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Sarà quell’atmosfera frizzante, sarà il dolce far niente, ma agosto è il mese più atteso dell’anno, almeno qui a Catania, dove non basta guardare il mare da "u’ Passiaturi", ma è necessario mettere i "piedi a mollo" per capire che la vacanza è arrivata. L’obiettivo resta per molti "staccare la spina". Poco importa se si parte o si resta in città, se si va al mare ad Aci Castello o Aci Trezza, alla Plaia o alla Scogliera, o addirittura se si va in villeggiatura nei paesi etnei, la parola d’ordine rimane il relax. Un comune sentire che trova conferma anche nella scienza. Il dottor Holik, docente dell’Università di Boston, conferma che l’estate fa bene alla salute.

I raggi solari possono evitare numerose malattie debilitanti, grazie all’attività immunologica della vitamina D, sintetizzata dalla nostra pelle quando siamo esposti. E ancora "...Non è il sole che cura, è la carenza di raggi che fa ammalare", scrive il ricercatore dell’American Association for the Advancement of Sciences, Fabio Marchesi, nel suo libro "La luce che cura". Lasciata la stagione "triste" alle spalle, dunque, in Sicilia sembrano tutti concordi con la scienza: il sole e il mare, e più in generale l’estate e le vacanze, fanno bene al corpo e alla mente, favoriscono il relax, migliorano il rapporto di coppia, incrementano il buonumore e ci rendono più disponibili nei confronti di chi ci sta attorno. Ma attenzione, delle vacanze bisogna farne buon uso, altrimenti si rischia di ritornare ai vecchi ritmi insoddisfatti e più "stressati" di prima.

Non resta che augurare a tutti voi "buone" vacanze!

Silvia Calanna